סלט קינואה עם עוף ושעועית שחורה

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל סלט קינואה עם עוף שעועית שחורה. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה אחת מכילה 304 קלוריות, 22 גרם חלבון ו 9 גר' של שומן. 7 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. הכנת המנה לוקחת כ 35 דקות. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. גשו לסופר וקנו חזה עוף, פלפל חריף, מלח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש עד כמון הקרקע אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מוס שוקולד מרוקאי כקינוח. נסו דלג על האורז ולנסות קינואה-סלט קינואה מקסיקני עם שעועית שחורה ותירס, כרוב וסלט קינואה עם שעועית שחורה, ו לסלט קינואה עם שעועית שחורה ותירס (מתכונים דומים).