סלט קציר
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל סלט קציר. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 389 קלוריות, 11 גר' של חלבון, ו 29 גרם שומן. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, אם יש לכם בייקון, בקלילות, דבש, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 50 דקות. מתכונים דומים: סלט קציר, סלט קציר ללכת, ו סלט קציר.
הוראות
לקלף דלורית זרע; לחתוך לקוביות 3/4 אינץ'. לזרוק יחד סקווש, שמן זית, הבא 3 מרכיבים בקערה גדולה; מקום בשכבה אחת במחבת מרופדת בנייר אלומיניום משומן קל 15-x 10 אינץ ' ג ' לי רול.
אופים 20 עד 25 דקות או עד סקווש הוא מכרז ומתחיל חום, ערבוב פעם אחת אחרי 10 דקות.
הסר מהתנור, וקריר במחבת 10 דקות.
בינתיים, pulse פרג זרע רוטב חמוציות בבלנדר 3 עד 4 פעמים או עד חמוציות קצוץ גס.
לזרוק יחד סקווש, ירקות סלט גורמה, הבא 3 מרכיבים על מגש גדול.