קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות6
ציון בריאות64
מגזין

סלט תרד ותות

סלט תרד ותות
תרד וסלט תות יכול להיות רק תוספת אתה מחפש. מנה זו מכילה כ 5 גר' של חלבון, 9 גרם של שומן, וסך הכל 153 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זה יהיה להיט בחג היום האם שלך. גשו לסופר וקנו זית, עלי תרד, בצלים ירוקים ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. נסו סלט תרד אבוקדו תות עם ויניגרט תות #SundaySupper, סלט תות תרד עם ויניגרט תות, ו סלט תרד תות עם רוטב תות (מתכונים דומים).

הוראות

1
מקציפים חומץ וחרדל בקערה קטנה עם מקציף חוט. בהדרגה להוסיף שמן, מכות עם חוט להקציף עד מעורבב היטב.
מרכיבים שתצטרך
8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
עוגיות אוראו קצוצותעוגיות אוראו קצוצות
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
2
לזרוק תרד עם תותים, בצל, גבינה ופרג בקערת סלט גדולה.
מרכיבים שתצטרך
ענבים אדומים ללא גרעיניםענבים אדומים ללא גרעינים
קוקוס פתית, קלוי, אופציונליקוקוס פתית, קלוי, אופציונלי
כפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהכפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
3
מוסיפים רוטב חרדל; מערבבים קלות.
מרכיבים שתצטרך
8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
4
מגישים באופן מיידי.