סלסה פרסקה
סלסה פרסקה יכול להיות רק מקסיקני מתכון שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון טבעוני זה יש 72 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 1g של שומן למנה. מתאים ל-3 מנות. זה עובד טוב כמו מתאבן זול למדי. לך לחנות ותביא חלפיניו צ'ילה, עגבניות בשלות, מיץ ליים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: סלסה פרסקה / סלסה מקסיקנה (Pico De Gallo), סלסה פרסקה, ו סלסה פרסקה.
הוראות
בקערה גדולה, מערבבים יחד 4 עגבניות בשלות (1 1/2 lb. סה "כ), שטוף, cored, זרע, וקצוץ; 1/2 כוס בצל אדום קצוץ; ו 2 עד 3 כפות ג 'לאפיאו קצוץ צ' ילה לפי הטעם.