ספגטי עם קישואים ושום
ספגטי עם קישואים ושום יכול להיות רק תוספת שאתה מחפש. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 368 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 18 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. גשו לסופר וקנו ספגטי, מלח ופלפל, שמן זית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. נסו ספגטי עם קישואים ושום, ספגטי שום קישואים לימון, ו שום-פרמזן אטריות קישואים וספגטי פסטה (מתכונים דומים).