סקווש עם אורז, מרווה & גבינת עיזים

סקווש עם אורז, מרווה & גבינת עיזים נטול גלוטן, וצמחוני מנה צדדית. מנה זו מכילה כ 12 גרם חלבון 13 גרם של שומן, וסך הכל 431 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %32 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 25 דקות. גשו לסופר וקנו אורז בסמטי, מלאי ירקות, שיני שום, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. מתכונים דומים: Lasanga דלורית צלויה עם גבינת עיזים, בייקון, ומרווה מטוגנת, פונדו גבינת עיזים עם מרווה מטוגנת, ו בטטות עם גבינת עיזים ומרווה.