קושיקשה
מוכן ב1 ש, 5 דק.
מנות8
ציון בריאות7
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

סקווש עם פסגה של שטרוסל

סקווש עם פסגה של שטרוסל
סקווש עם ראש של שטרודל הוא ... צמחוני מנה צדדית. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 143 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 5g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לך לחנות ותביא פקאן, מלח, דלעת, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 5 דקות. נסו דלעת סקווש, ריקוטה & מאפינס Streusel בייקון, פשטידת דלעת עם פססטרוסל., ו פשטידת דלעת עם פססטרוסל. (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 177° ב 11x7 אינץ ' צלחת מיקרוגל, להפיץ קוביות סקווש.
מרכיבים שתצטרך
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
סכין קילוףסכין קילוף
ציוד שתשתמש בו
ירכיים ורגלי עוףירכיים ורגלי עוף
2
מוסיפים מים; מפזרים מלח. מכסים בניילון נצמד, מתקפלים אחורה קצה אחד או פינה 1/4 אינץ ' כדי לפרוק קיטור. מיקרוגל על גבוה על 5 דקות או עד סקווש הוא פריך במכרז.
מרכיבים שתצטרך
סכין קילוףסכין קילוף
כפית אחת של תערובת תיבול סאזוןכפית אחת של תערובת תיבול סאזון
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרועגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
ציוד שתשתמש בו
בצל צהוב, חתוך לשמיניותבצל צהוב, חתוך לשמיניות
1/2 כוס חמאה ללא מלח (1 מקל), בטמפרטורת החדר, ועוד להברשה1/2 כוס חמאה ללא מלח (1 מקל), בטמפרטורת החדר, ועוד להברשה
3
בינתיים, בקערה בינונית, לערבב מרכיבים שנותרו עם כף.
ציוד שתשתמש בו
סיגליות בר (כולל גבעולים), שטופותסיגליות בר (כולל גבעולים), שטופות
4
מפזרים באופן שווה על סקווש.
מרכיבים שתצטרך
סכין קילוףסכין קילוף
5
אופים חשפו 40 עד 45 דקות או עד streusel חום.
ציוד שתשתמש בו
ירכיים ורגלי עוףירכיים ורגלי עוף