קושיקשה
מוכן ב1 ש
מנות8
ציון בריאות38
מתכונים קשורים
רוטב לימון וחרדל לארטישוק
רוטב לימון וחרדל לארטישוק
פאי תפוחים מונשיין
שעועית אפויה מייפל
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
עגבניות צ'ילי
צ'ילי עגבניות עשויה להיות מה שחיפשתם. מתאים ל-8 מנות. במנה עיקרית זו יש 447 קלוריות, 17 גרם חלבון ו 30 גרם של שומן למנה. אם יש לך אורז, בצל, בצל ירוק, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב החזיר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אבזם אוכמניות כקינוח. 2 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, מתכונים דומים: מטבל צ'ילי עגבניות, אין עגבניות צ'ילי, ו מלפפון, צ'ילי וסלט עגבניות.
מרכיבים
397חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![שעועית שחורה, מנוקזת ושטופה]()
שעועית שחורה, מנוקזת ושטופה4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר![(הוציאו כבד וצוואר)]()
(הוציאו כבד וצוואר)1קבוצות![כוסברה, חתוכה בערך, כמה שמורות לציפוי]()
כוסברה, חתוכה בערך, כמה שמורות לציפוי2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![אורז לבן, מבושל]()
אורז לבן, מבושל2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר]()
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר5![שיני שום]()
שיני שום2![בצל ירוק, קצוץ]()
בצל ירוק, קצוץ4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר![פלפלים ירוקים, חתוכים לקוביות]()
פלפלים ירוקים, חתוכים לקוביות1![חלפיניו, חתוך לקוביות]()
חלפיניו, חתוך לקוביות8שרימפס וורידים![בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר]()
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר454חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![עוף טחון (אופציונלי) או חזיר (אופציונלי) או נקניק (אופציונלי)]()
עוף טחון (אופציונלי) או חזיר (אופציונלי) או נקניק (אופציונלי)2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![בצל אדום, קצוץ]()
בצל אדום, קצוץ8שרימפס וורידים![שמנת חמוצה ללא שומן]()
שמנת חמוצה ללא שומן10![עגבניות טריות, קלופים & מעורבבים]()
עגבניות טריות, קלופים & מעורבבים
שעועית שחורה, מנוקזת ושטופה4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר
(הוציאו כבד וצוואר)1קבוצות
כוסברה, חתוכה בערך, כמה שמורות לציפוי2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
אורז לבן, מבושל2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר5
שיני שום2
בצל ירוק, קצוץ4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר
פלפלים ירוקים, חתוכים לקוביות1
חלפיניו, חתוך לקוביות8שרימפס וורידים
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר454חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
עוף טחון (אופציונלי) או חזיר (אופציונלי) או נקניק (אופציונלי)2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
בצל אדום, קצוץ8שרימפס וורידים
שמנת חמוצה ללא שומן10
עגבניות טריות, קלופים & מעורבביםיין מומלץ: קאווה, Grenache, שיראז
קאווה, גרנאש ושיראז הם בחירה מצוינת לצ ' ילי. אלה אדומים עסיסיים אין יותר מדי טאנין (חשוב עבור מאכלים חריפים), אבל יין מבעבע כמו קאווה יכול לאלף את החום אפילו טוב יותר. Marques de Caceres קאווה עם דירוג 4.7 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 16 דולר לבקבוק.
