קושימומחה
מוכן ב55 דק.
מנות16
ציון בריאות3
סוגי מאכליםקינוח
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
10 מתכוני קוקטיילים טעימים ומרעננים לינואר!
מתכוני חורף טעימים? ממרקים ותבשילים דשנים ועד קינוחים
קשת המזון לפי צבעים עשירה בחומרים מזינים
עתיד התזונה פירמידת המזון החדשה והמשופרת
פירמידות מזון מתרבויות שונות
פירמידת המזון הקטוגני לירידה אופטימלית במשקל ובריאות
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
סודות פירמידת המזון: מסע דרך ההיסטוריה המסקרנת שלה
אוסף של 15 מתכוני מרק אטריות כדי לחמם את הנשמה שלך
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
עוגת אננס קוקוס סנשיין
עוגת אננס קוקוס של Sunshine עשויה להיות מתכון טוב להרחבת קופסת מתכוני הקינוח שלך. תמורת 91 סנט למנה , מתכון זה מכסה 10% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה מכיל 16 מנות עם 399 קלוריות , 5 גרם חלבון ו -21 גרם שומן כל אחת. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 55 דקות . אם יש לכם תמצית וניל, אגוזי פקאן, קוקוס וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. אדם אחד התרשם מהמתכון הזה. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. עם ציון של 27% , המנה הזו גרועה למדי. נסו סלט פירות הדר Sunshine עם תפוזים, אננס, קוקוס ואגוזי מלך , סלט פירות הדר Sunshine עם תפוזים, אננס, קוקוס ואגוזי מלך , וסלט פרי הדר Sunshine עם תפוז, אננס, קוקוס ואגוזי מלך (מתכונים דומים).
הוראות
קוקוס פתית, לא חובה2
מערבבים את השמן, מיץ הלימון והוניל.
מרכיבים שתצטרך![קוקוס פתית, לא חובה]()
קוקוס פתית, לא חובה![קוקוס פתית, לא חובה]()
קוקוס פתית, לא חובה![טורטיות קמח טריות, להגשה]()
טורטיות קמח טריות, להגשה
קוקוס פתית, לא חובה
קוקוס פתית, לא חובה
טורטיות קמח טריות, להגשה3
מסננים את האננס, שומרים מיץ. אם יש צורך, הוסיפו מספיק מים למיץ כדי למדוד 3/4 כוס.
מרכיבים שתצטרך![דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)]()
דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)![1 כף סוכר אדום גס]()
1 כף סוכר אדום גס![גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)]()
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)
1 כף סוכר אדום גס
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)4
מוסיפים את תערובת השמן ותערובת מיץ האננס לחומרים היבשים; מערבבים רק עד להרטיב. מקפלים פנימה אננס.
מרכיבים שתצטרך![8 כוסות חצאי ענבים ירוקים]()
8 כוסות חצאי ענבים ירוקים![דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)]()
דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)![טורטיות קמח טריות, להגשה]()
טורטיות קמח טריות, להגשה
8 כוסות חצאי ענבים ירוקיםדלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)טורטיות קמח טריות, להגשה
תערובת סוכר חום Splenda®6
אופים ב-350 מעלות במשך 40-45 דקות או עד שקיסם הננעץ ליד המרכז יוצא נקי. מצננים על רשת.
ציוד שתשתמש בו![מסטיק מנטה]()
מסטיק מנטה![כתום M&m מעט אפייה]()
כתום M&m מעט אפייה![2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®]()
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
מסטיק מנטה
כתום M&m מעט אפייה
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
קערת גביע וופל בגודל סטנדרטי עם כ-50 קלוריות
חבילה אחת (110 גרם) לחמניות סהר מקוררות
1 ממתק חמוץ בריטה תמנון
מיץ לימון, אופציונלי
זילוף בצורת לב
20 עד 25 עלי תרד שלמיםציוד
מרכיבים
2חתיכות טופי הית' בר![אפונה קליפה סגולה]()
אפונה קליפה סגולה330דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![סוכר חום ארוז]()
סוכר חום ארוז330דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![סוכר חום ארוז]()
סוכר חום ארוז567דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![יכול אננס כתוש]()
יכול אננס כתוש1681 לב מפאלדי טרי אם אפשר![פלפל צ'יפוטלה, קצוץ גס]()
פלפל צ'יפוטלה, קצוץ גס256דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![גזר מגורר]()
גזר מגורר16שרימפס וורידים![Flaked coconut, optional]()
Flaked coconut, optional16שרימפס וורידים![Flaked coconut, optional]()
Flaked coconut, optional33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![סוכר ממתקים]()
סוכר ממתקים227דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![חבילת גבינת שמנת, מרוכך]()
חבילת גבינת שמנת, מרוכך250דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![קמח לכל מטרה]()
קמח לכל מטרה23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים]()
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים109דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![פקאנים קצוצים]()
פקאנים קצוצים1אוראו ממולאים כפולים![לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום]()
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום1אוראו ממולאים כפולים![(מומלץ: ביסקוויטים של פילסברי גראנדס!)]()
(מומלץ: ביסקוויטים של פילסברי גראנדס!)340דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![קרטון קפוא ציפוי מוקצף, מופשר]()
קרטון קפוא ציפוי מוקצף, מופשר
אפונה קליפה סגולה330דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
סוכר חום ארוז330דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
סוכר חום ארוז567דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
יכול אננס כתוש1681 לב מפאלדי טרי אם אפשר
פלפל צ'יפוטלה, קצוץ גס256דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
גזר מגורר16שרימפס וורידים
Flaked coconut, optional16שרימפס וורידים
Flaked coconut, optional33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
סוכר ממתקים227דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
חבילת גבינת שמנת, מרוכך250דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
קמח לכל מטרה23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים109דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
פקאנים קצוצים1אוראו ממולאים כפולים
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום1אוראו ממולאים כפולים
(מומלץ: ביסקוויטים של פילסברי גראנדס!)340דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
קרטון קפוא ציפוי מוקצף, מופשריין מומלץ: קרם שרי, יציאה, Moscato Dasti
עוגה בתפריט? נסה להתאים עם קרם שרי, פורט ומוסקטו ד'אסטי. כלל נפוץ של זיווג יין הוא לוודא שהיין שלך מתוק יותר מהאוכל שלך. קינוחים עדינים הולכים היטב עם מוסקטו ד'אסטי, קינוחים אגוזים עם שמנת שרי וקינוחי קרמל או שוקולד משתלבים היטב עם פורט. ה-Taittinger Brut La Francaise עם דירוג 4.3 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 45 דולר לבקבוק.
