עוגת סופלה ארטישוק

והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 11 גר' של חלבון, 23 גרם של שומן, וסך הכל 325 קלוריות. 3 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. גשו לסופר וקנו בצל ירוק, מלח, חלב ועוד מספר מצרכים לעשות היום. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 20 דקות. מתכונים דומים: סופלה ארטישוק ופטריות, ארטישוק וסופלה אממנטלי, ו Asiago, ארטישוק & Soufflé תרד.