עוף אפוי על אורז

המתכון "עוף אפוי על אורז" מוכן בכ-45 דקות . מתכון זה מספיק ל-8 מנות. תמורת 1.56 דולר למנה , מתכון זה מכסה 15% מהצריכה היומית שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת מכילה 439 קלוריות , 24 גרם חלבון ו -6 גרם שומן . הוא מתאים גם כמנה עיקרית במחיר משתלם. 164 אנשים התרשמו ממתכון זה. מתכון זה מ-Allrecipes דורש אורז, חצאי חזה עוף, תערובת מרק בצל וחלב. עם ציון spoonacular של 67% , מנה זו די טובה. אם אהבתם את המתכון הזה, ייתכן שתאהבו גם מתכונים כמו אורז קראבו (סלט אורז) , אורז מטוגן עם כרובית, אורז חום וירקות , ופודינג אורז אפוי עם צימוקים .