עוף בפירורי לחם קל של אנג'לה

צריך מנה עיקרית ללא חלב? העוף בפירורי לחם קל של אנג'לה יכול להיות מתכון מצוין לנסות. מנה זו מכילה סביב 33 גרם חלבון 19 גרם של שומן, וסך הכל 500 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לך רוטב לסלט, פירורי לחם מתובלים, חזה עוף, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הרוטב סלט אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קערה אחת עוגת שוקולד כקינוח. עם כפית ציון 68% המנה הזו מוצקה. מתכונים דומים: עוף מצופה בפירורי לחם קל, העוף ברוטב של אנג'לה, ו עוגת סיר העוף המדהימה של אנג'לה.