עוף, דלורית צלויה ולזניה פטה

עוף, דלורית צלויה ולזניה פטה יכול להיות רק הים התיכון מתכון שאתה מחפש. מנה אחת מכילה עד 19 גרם חלבון 20 גרם של שומן, וסך הכל 350 קלוריות. והוא יספק כ 9 מנות. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הרבה אנשים באמת אהבו את המנה העיקרית. אם יש לך אגוז מוסקט, קמח, עגבניות משומר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. 499 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -30 דקות. מתכונים דומים: לזניה סקווש חמאה צלוי, לזניה סקווש חמאה צלוי, ו לזניה סקווש חמאה צלוי.

הוראות

זרוק את הדלעת בשמן יחד עם המלח והפלפל למעיל.מסדרים את הדלעת באטרנוט בשכבה אחת על תבנית אפייה.צולים בתנור שחומם מראש 204° עד למכרז, כ 20-30 דקות ומניחים בצד.

מרכיבים שתצטרך

חמוציות מיובשות, או דובדבנים מיובשים קצוצים, או תערובת של שניהם

2 פאונד תפוחי אדמה קטנים מסוג יוקון או לבן, חצויים

8 לחמי נאן, חתוכים לרבעים

ציוד שתשתמש בו

שרימפס מוקפץ

סוכריות מצופות שוקולד

מחממים את השמן במחבת.

מרכיבים שתצטרך

8 לחמי נאן, חתוכים לרבעים

ציוד שתשתמש בו

לחמי נאן, חתוכים לרבעים

מוסיף את הבצל ו לטגן עד מכרז, על 5-7 דקות.

מרכיבים שתצטרך

טורטיות קמח טריות, להגשה

מוסיפים את השום ואת הטחון עד ריחני, על 1 דקה.

מרכיבים שתצטרך

כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר

מוסיפים את היין, העגבניות, רסק עגבניות, אורגנו, מלח ופלפל ומביאים לרתיחה.להפחית את החום ומבשלים עד הרוטב מתחיל להתעבות, על 15-20 דקות.

מרכיבים שתצטרך

2 פאונד תפוחי אדמה קטנים מסוג יוקון או לבן, חצויים

פיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשה

2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים

עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי

1-1/4 כוסות יין לבן או ציר עוף

(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)

מערבבים את העוף ומניחים בצד.

מרכיבים שתצטרך

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

מחממים את החמאה בסיר עד שהיא נעימה ומבעבעת וזה הפך חום זהוב בהיר.

מרכיבים שתצטרך

1/3 פאונד פרוס דק (אך לא מגולח) של פרושוטו די פארמה או פנצ'טה

ציוד שתשתמש בו

חטיפים כל אחד) שוקולד מריר 70% קקאו, קצוץ

מערבבים בקמח ולתת להתבשל עד שהוא חוזר חום זהוב בהיר.

מרכיבים שתצטרך

שיבולת שועל (מהירה או רגילה)

מערבבים בחלב, אגוז מוסקט וגבינה וחום עד שהוא מתעבה.משמנים קלות את התחתית של צלחת אפייה מרובעת 8 אינץ'.

מרכיבים שתצטרך

4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת

עוגת כיכר חמוציות אחת, שמספיק ממנה נחתכת לקוביות בגודל 1/2 אינץ' כדי להניב 2 כוסות (או השתמשו ב-2 כוסות שאריות דנית או סופגניות בשילוב עם חמוציות מיובשות - ראו להלן)

בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

תערובת סוכר חום Splenda®

מניחים שכבה של אטריות ואחריו 1/2 של רוטב עגבניות ואחריו 1/2 של גבינת פטה ואחריו 1/2 של דלעת ואחריו 1/3 של רוטב בכמל. חזור על שכבה שנייה באותו אופן העליון עם שכבה סופית של אטריות, רוטב בשמל הנותרים העליון עם מוצרלה.

מרכיבים שתצטרך

חמוציות מיובשות, או דובדבנים מיובשים קצוצים, או תערובת של שניהם

1 בצל מתוק גדול, קצוץ גס