קושירגיל
מוכן ב35 דק.
מנות4
ציון בריאות30
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
עוף כרובית קארי
המתכון עוף כרובית קארי יכול לספק הכמיהה ההודית שלך בערך 35 דקות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון ואינו מכיל גלוטן, וחלב יש 335 קלוריות, 25 גרם חלבון ו 11 גרם של שומן למנה. מתאים ל-4 מנות. זה עובד היטב כמנה עיקרית זולה למדי. 17 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. אם יש לך בצל, סבתא סמית תפוח, צימוקים זהובים, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. כדי להשתמש ב האפונה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח תות קלי קלות כקינוח. מתכונים דומים: כרובית קארי עם עוף, קארי עוף וכרובית, ו עוף בקארי בסיר אחד, קינואה וכרובית.
מרכיבים
794דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![עגבניות חתוכות לקוביות, 796 מ]()
עגבניות חתוכות לקוביות, 796 מ " ל יכול4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר![חלב אומגה 3 או חלב משומר]()
חלב אומגה 3 או חלב משומר23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![משחת קארי קלה]()
משחת קארי קלה591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![כוסברה טרייה, קצוצה]()
כוסברה טרייה, קצוצה591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![צימוקים מוזהבים]()
צימוקים מוזהבים1![תפוח סבתא סמית', חתוך לקוביות]()
תפוח סבתא סמית', חתוך לקוביות1![פלפל חלפיניו, זרעי טחון (אופציונלי)]()
פלפל חלפיניו, זרעי טחון (אופציונלי)1![בצל, קצוץ]()
בצל, קצוץ2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![אפונה קפואה]()
אפונה קפואה0חתיכות טופי הית' בר![(או או רגיל)]()
(או או רגיל)340דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![340 גרם חזה עוף, ללא עצמות, ללא עור]()
340 גרם חזה עוף, ללא עצמות, ללא עור23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים]()
1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים
עגבניות חתוכות לקוביות, 796 מ " ל יכול4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר
חלב אומגה 3 או חלב משומר23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
משחת קארי קלה591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
כוסברה טרייה, קצוצה591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
צימוקים מוזהבים1
תפוח סבתא סמית', חתוך לקוביות1
פלפל חלפיניו, זרעי טחון (אופציונלי)1
בצל, קצוץ2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
אפונה קפואה0חתיכות טופי הית' בר
(או או רגיל)340דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
340 גרם חזה עוף, ללא עצמות, ללא עור23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
1 1/2 כפיות תבלינים מעורביםיין מומלץ: Gruener Veltliner, ריזלינג, ורוד נוצץ
Gruener Veltliner, Riesling, ו Sparkling רוזה הם הבחירה העליונה שלי עבור הודי. היין הטוב ביותר עבור אוכל הודי יהיה בהתאם למנה, כמובן, אבל מבחר אלה ניתן להגיש צונן ויש לי כמה מתיקות כדי להשלים את spiciness וטעמים מורכבים של מגוון רחב של מנות מסורתיות. Aichenberg פרימיום גרונר Veltliner עם 4.2 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 12 דולר לבקבוק.
