עוף מטוגן בתנור עם ביסקוויטים
עוף מטוגן בתנור עם ביסקוויטים נטול גלוטן, וקמאיות מנה עיקרית. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 636 קלוריות, 54 גרם חלבון ו 44 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם פפריקה, פלפל, חלב וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הפלפל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח מנטה קל כקינוח. מהכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 1 שעה. מתכונים דומים: בתנור מטוגן עוף מטוגן-בתנור חריף עוף מטוגן הוא בטוח כדי לרצות את כל האורחים שלך, עוף צלוי בתנור וביסקוויטים, ו עוגיות עוף מטוגנות.
הוראות
תנור חום ל 425°f. ספריי 15x10x1 אינץ ' פאן עם ספריי בישול. בקערה רדודה, מערבבים 1/2 תערובת ביסקוויק כוס, מלח, פפריקה ופלפל. מעיל עוף עם תערובת ביסקוויק; מניחים את צד העור במחבת.
בקערה בינונית מערבבים את כל מרכיבי הביסקוויט עד לקבלת הבצק הרך.
להפוך עוף, לדחוף חתיכות לצד אחד של מחבת. טיפת בצק על ידי 8 (1/4 כוס) כפות למחבת בשכבה אחת ליד עוף.
אופים כ 15 דקות יותר או עד ביסקוויטים הם חום זהוב בהיר ומיץ של עוף ברור כאשר חתיכה עבה ביותר נחתכת לעצם (170°F עבור שדיים; 82° עבור ירכיים ורגליים).