עוף צ'ילי אפוי פריך

עוף צ'ילי אפוי פריך עשויה להיות מה שחיפשתם. והוא יספק כ 2 מנות. מנה אחת מכילה 134 קלוריות, 24 גרם חלבון ו 3 גר' של שומן. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הרבה אנשים באמת אהבו את המנה העיקרית. אם יש לך חזה עוף, אבקת שום, shake 'n אופים עוף ציפוי לערבב, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה יהיה להיט בחג ההסופרבול שלך. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. נסו פריך אפוי רצועות עוף צ'ילי צ' ילי מתוק של הגנרל צו, קריספי אפוי בוטנים מתוקים כנפי עוף צ'ילי, ו כנפיים אפויות צ'ילי ליים פריכות (מתכונים דומים).