פאן פריד תרד
צריך ללא גלוטן ותוספת ראשונית? פאן תרד מטוגן יכול להיות מתכון סופר לנסות. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 181 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 16 גרם שומן. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. אם יש לכם בצל, שום, חמאה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. . עם כפית ציון 68% המנה הזאת די טובה. נסו סטייק טונה צרוב במחבת עם רוטב תרד עגבניות, פאן פריד תרד, ו תרד עם שאלוט מטוגן (מתכונים דומים).