פחזניות ברוקולי גבינה עם מיונז Sriracha

פחזניות ברוקולי גביני עם מיונז Sriracha נטול גלוטן, מנה צדדית. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 12 מנות. עם 195 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 18 גרם של שומן כל אחד. אם יש לכם בייקון מבושל מראש, ביצים, מיונזוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מהכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 1 שעה. נסו פחזניות ברוקולי גבינה, פחזניות ברוקולי גבינה, ו גבינה ברוקולי קינואה עם Srirachan וביצים עלומות (מתכונים דומים).

הוראות

מחממים תנור ל 191°. בנדיבות גריז 24 כוסות מאפין מיני עם קיצור או ספריי בישול. מבשלים ברוקולי כפי שהורה על שקית לזמן מינימלי. קוצצים ברוקולי.

מרכיבים שתצטרך

עגבנייה, חתוכה לשמונה פלחים

פירה חם (110° עד 115°, מוכן ללא חלב וחמאה)

פחית אחת (14 אונקיות) של ציר עוף

ציוד שתשתמש בו

חצאי קרקרים של גרהם

סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות

בקערה בינונית, מערבבים תערובת ביסקוויק, פלפל אדום מרוסק, מלח, חלב וביצים עם מקצף או מזלג עד מעורבב. מערבבים ברוקולי ורוטב גבינה, גבינת פרמזן ובייקון. מחלקים את התערובת באופן שווה בין כוסות. הכוסות יהיו מלאות.

מרכיבים שתצטרך

בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'

3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן

1 1/2 כוסות Ghirardelli® 60% קקאו שוקולד מריר אפיית צ'יפס

רוטב גבינה

פחית אחת (14 אונקיות) של ציר עוף

10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר

פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל

3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות

1/2 כוס יין מרסלה מתוק

ציוד שתשתמש בו

עוגיות אוראו קצוצות

כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון

אופים 16 עד 18 דקות או עד שקיסם שיניים מוכנס במרכז יוצא נקי וחולצות בצבע חום בהיר. מגניב 5 דקות. עם סכין דק, לשחרר צדדים של נשיפה מן המחבת; להסיר מתלה קירור.

ציוד שתשתמש בו

כתום M&m מעט אפייה