פילאף גזר
אם יש לך בערך 30 דקות לבלות במטבח, פילאף גזר עשוי להיות מתכון מצוין ללא גלוטן לנסות. מתכון זה מכיל 6 מנות עם 267 קלוריות, 19 גרם חלבון ו-8 גרם שומן כל אחת. מתכון זה מכסה 11% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אם יש לכם אורז, גזר, מרק עוף ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. אדם אחד התרשם מהמתכון הזה. זה עובד היטב כמנה עיקרית. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון די גרוע של 28%. מתכונים דומים: פילאף גזר עוף, פילאף אורז חום וגזר ופילאף אורז חום גזר.
הוראות
בסיר מטגנים גזר ובצל בחמאה עד לריכוך.
מוסיפים אורז ומערבבים לציפוי. מערבבים מרק ולימון-פלפל; להביא לרתיחה. להפחית את החום; מכסים ומבשלים 20 דקות או עד שהאורז רך.