קושירגיל
מוכן ב22 דק.
מנות6
ציון בריאות9
מגזין

פילה חזה עוף במרינדה בירה שחורה

פילה חזה עוף במרינדה בירה שחורה
פילה חזה עוף במרינדה בירה שחורה עשויה להיות מה שחיפשתם. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון ואינו מכיל גלוטן, וחלב יש 236 קלוריות, 30 גרם חלבון ו 7g של שומן למנה. אתה מקבל מרינדה שמגישה 6. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום האב. גשו לסופר וקנו בירה שחורה, פילה חזה עוף, מלח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 22 דקות. מתכונים דומים: בירה שחורה משכה חזיר בשאלות-שורש בירה Jus עם בצל חריף ו Jalapeno קרם פרש, גרניט בירה שורש עם ג'לי בירה שחורה וחטיף וניל Panna Cotta, ו פילה חזה עוף עם פלפלים אדומים וצהובים.

הוראות

1
מערבבים את כל המרכיבים למרינדה ומוסיפים את שדי העוף. להשרות במשך כ 2 שעות במקרר.
מרכיבים שתצטרך
פלפל אדום קצוץ דק (בערך 1 פלפל בינוני)פלפל אדום קצוץ דק (בערך 1 פלפל בינוני)
3 כפות שומשום קלוי, לקישוט3 כפות שומשום קלוי, לקישוט
2
מחממים גריל.
ציוד שתשתמש בו
1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת לטאקו1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת לטאקו
3
הסר את העוף מן המרינדה ומניח על הגריל. גריל עד מבושל דרך, על 5 דקות לכל צד.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות שומשום קלוי, לקישוט3 כפות שומשום קלוי, לקישוט
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
ציוד שתשתמש בו
1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת לטאקו1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת לטאקו
4
כדי לשרת, מניחים על לחמניה או לחם רגיל ומגישים עם צ ' יפס וספל של בירה שחורה.
מרכיבים שתצטרך
רוטב הודו, מחומםרוטב הודו, מחומם
(מומלץ: הרוטב של הובוקן אדי)(מומלץ: הרוטב של הובוקן אדי)
3/4 פאונד תפוחי אדמה אדומים קטנים (בערך 5), פרוסים3/4 פאונד תפוחי אדמה אדומים קטנים (בערך 5), פרוסים
דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלידיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי