מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות9
צמחוני
דיאטותצמחונות Ovo Lacto
סוגי מאכליםתוספות
סנואו פאנץ'
לחם כרובית
עגבניות וארטישוק אורגנטה
לחם קליית חמוציות ואגוזי מלך
לפת אפויה
כדור גבינה דלעת
רוטב לימון וחרדל לארטישוק
לפת אפויה
תבשיל ביצים וברוקולי
רוטב לימון וחרדל לארטישוק
מתכונים קשורים
כרוב או גרטן
לפת אפויה
לפת אפויה
תבשיל ביצים וברוקולי
מגזין

פירה חומוס פיטס

פירה חומוס פיטס
המתכון הזה מתאים לצמחוניים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו חצילים וחומוס פיטאס, קמח חומוס פלאפל פיטס, ו חומוס קלוי ופיתות סלט קיסר שום (מתכונים דומים).

הוראות

1
שלב שום, 5 כפות יוגורט, הבא 4 מרכיבים (דרך חומוס) בקערה; מחית עם מחית תפוחי אדמה או מזלג עד כמעט חלקה או כדי עקביות הרצוי. מערבבים מלפפון ושמיר.
מרכיבים שתצטרך
2
שלב הנותרים 1 כף יוגורט וגזר בקערה קטנה; מערבבים היטב את המעיל.
מרכיבים שתצטרך
3
קו כל פיתה חצי עם 1 עלה חסה; למלא עם תערובת 1/2 כוס חומוס 2 כפות תערובת גזר.
מרכיבים שתצטרך
שרימפס כבוש עם איולי לימון ועירית
כרוב או גרטן
צ'ילי סינסינטי
סנואו פאנץ'
לחם כרובית
עוגת חליל לימון מזוגגת
מאהי-מאהי בגריל עם סלסת שעועית שחורה
טבעת שוקולד גרמנית
עגבניות וארטישוק אורגנטה
לחם קליית חמוציות ואגוזי מלך