קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות1
ציון בריאות24
מגזין

פנקייק תינוק יוגורט אפרסק הולנדי

פנקייק תינוק יוגורט אפרסק הולנדי
פנקייק תינוק יוגורט אפרסק הולנדי עשוי להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. מתכון זה מספק 1 מנות. עם 686 קלוריות, 30 גרם חלבון ו 24 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %33 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. אם יש לכם סוכר, אפרסקים, חלב וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. נסו אפרסק הולנדית בייבי פנקייק עם דובדבן קומפוט, אפרסק הולנדית בייבי פנקייק עם דובדבן קומפוט, ו אפרסק הולנדית בייבי פנקייק עם דובדבן קומפוט (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 204°. מחבת עגולה גריז, 8 או 9x1 1/2 אינץ'.
ציוד שתשתמש בו
סלט ארוגולה, להגשהסלט ארוגולה, להגשה
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
2
מחממים מחבת בתנור.
ציוד שתשתמש בו
סלט ארוגולה, להגשהסלט ארוגולה, להגשה
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
3
מקציפים קמח, סוכר, מלח, חלב וביצים עם מקצף יד עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
שיבולת שועל (מהירה או רגילה)שיבולת שועל (מהירה או רגילה)
תלתלי שוקולד לבן לאפייהתלתלי שוקולד לבן לאפייה
תותים טריים פרוסים נוספיםתותים טריים פרוסים נוספים
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'
(יכול להחליף את פונטינה או מונטסיו)(יכול להחליף את פונטינה או מונטסיו)
4
יוצקים למחבת חמה.
ציוד שתשתמש בו
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
5
אופים 15 עד 20 דקות או עד נפוח וקצוות הם חומים. מיד כפית יוגורט ואפרסקים למרכז פנקייק שקוע; מפזרים דגנים.
מרכיבים שתצטרך
1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים
ריבת תותים ללא גרעינים, מחולקתריבת תותים ללא גרעינים, מחולקת
1/4 כוס יוגורט תות1/4 כוס יוגורט תות
ציוד שתשתמש בו
סלט ארוגולה, להגשהסלט ארוגולה, להגשה
6
מגישים חמים.