פסטה של ג'יאדה עם גזר ואפונה

הפסטה של ג'יאדה עם גזר ואפונה עשויה להיות רק המנה העיקרית שאתם מחפשים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה אחת מכילה 406 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 10 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מן צלחת דרום עמוק יש 319 אוהדים. אם יש לך פסטה ספגטי, תיבול, שיני שום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש בשמן זית כתית נוספת אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אפרסק פריך: פריך בריא לארוחת בוקר כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. נסו לאכול את אפונה & גזר פסטה קינואה (עם בייקון!), טליאטלה עם אפונה מרוסקת, נקניק, גבינת ריקוטה-Giada, ו פסטה טבעונית עם שמנת אגוז מוסתרות פרימוורה עם אפונה וגזר (מתכונים דומים).