קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות4
ציון בריאות14
מגזין

פרוס תפוחי אדמה מתובלים

פרוס תפוחי אדמה מתובלים
פרוס תפוחי אדמה מתובל נטול גלוטן,, 30 כולו, וטבעוני מנה צדדית. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 207 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 6 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו רוטב דבש-דיז'ון, בזיליקום, פלפל טחון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. וזה די טוב. מתכונים דומים: תפוחי אדמה אפויים פרוסים, תפוחי אדמה אפויים פרוסים, ו תפוחי אדמה פרוסים גבינה.

הוראות

1
לבשל תפוחי אדמה בסיר גדול במים רותחים כדי לכסות 8 דקות או עד מכרז.
מרכיבים שתצטרך
ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®
כפית אחת של תערובת תיבול סאזוןכפית אחת של תערובת תיבול סאזון
ציוד שתשתמש בו
2 כפות מרגרינה פרווה, מומסת2 כפות מרגרינה פרווה, מומסת
2
מסננים תפוחי אדמה היטב, הזמנת 2 כפות בישול נוזלי; מניחים תפוחי אדמה בקערה בינונית.
מרכיבים שתצטרך
ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®
ציוד שתשתמש בו
סיגליות בר (כולל גבעולים), שטופותסיגליות בר (כולל גבעולים), שטופות
3
שלב בישול נוזלי, ההלבשה, הנותרים 3 מרכיבים בקערה קטנה, ערבוב היטב עם מקציף חוט.
ציוד שתשתמש בו
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
סיגליות בר (כולל גבעולים), שטופותסיגליות בר (כולל גבעולים), שטופות
4
לשפוך על תפוחי אדמה; לזרוק בעדינות.
מרכיבים שתצטרך
ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®