פשטידת ספגטי שעועית המבורגר
פשטידת ספגטי שעועית-בורגר היא אולי המנה העיקרית שאתם מחפשים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה עד 38 גרם חלבון 27 גרם של שומן, וסך הכל 569 קלוריות. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 5 דקות. אם יש לך חמאה, ספגטי, שעועית צ'ילי חריף, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו ספגטי בורגר, המבורגר שעועית צמחוני, ו כיסי שעועית ובורגר (מתכונים דומים).
הוראות
לבשל ספגטי כדי doneness הרצוי על פי הוראות החבילה.
בינתיים, מחממים תנור ל 177°. ריסוס 9 1/2 אינץ ' צלחת עמוקה מחבת פאי עם ספריי בישול nonstick.
מקציפים ביצה בקערה גדולה.
מוסיפים חמאה, גבינת פרמזן ואבקת צ ' ילי; מערבבים היטב.
מוסיף ספגטי מבושל; לזרוק למעיל. תערובת כפית באופן שווה לתוך מחבת עוגה מרוססת, דוחף תערובת מעט למעלה הצדדים של מחבת כדי ליצור קרום.
בסיר גדול, מבשלים בשר טחון ובצל על אש בינונית עד שבשר מבושל היטב, ערבוב בתדירות גבוהה.
מוסיפים שעועית ועגבניות צ ' ילי; מבשלים 2 דקות או עד מחומם היטב, ערבוב מדי פעם.
מוסיפים פלפל חריף גבינת מונטריי ג 'ק וכוס 1/2 של גבינת צ' דר; מערבבים היטב. כפית באופן שווה לתוך מחבת פאי מצופה ספגטי. למעלה עם גבינת צ ' דר 1/2 כוס הנותרים.
אופים ב 177°. במשך 20 עד 25 דקות או עד מילוי מוגדר קרום הוא חום זהוב בהיר.
בואו לעמוד 10 דקות לפני ההגשה.