קושירגיל
מוכן ב45 דק.
מנות1
ציון בריאות17
מגזין

צדפות עם רוטב ליים וכוסברה

צדפות עם רוטב ליים וכוסברה
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל צדפות עם סיד כוסברה רוטב. מתכון זה מספק 1 מנות. עם 236 קלוריות, 18 גרם חלבון ו 4g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %56 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, אם יש לך שום, רוטב דגים, צמרמורת, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הסוכר החום אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגות קילו סוכר חום עם זיגוג חמאה חום כקינוח. נסו סלט אדאמה עם ליצ'י, כוסברה, אטריות מנטה ואורז ורוטב צ' ילי ליים, Poppadums עם מטבל ליים וכוסברה, ו עוגת מרנג לימון כוסברה (מתכונים דומים).