צלעות חזיר צלויות
צלעות חזיר צלויות מחבת ואינו מכיל גלוטן, וללא לקטוז ומספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 215 קלוריות, 27 גרם חלבון ו 8 גרם שומן. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זה עובד היטב כמנה עיקרית זולה למדי. אם אין לך רסק עגבניות מוסף מלח, מיץ לימון, מלח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב מיץ לימון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות לימון עם ציפוי לימון {מחווה לרוקסן} כקינוח. נסו צלעות חזיר צלויות מחבת, צלעות חזיר צלויות, ו צלעות חזיר צלויות (מתכונים דומים).
הוראות
לקצץ שומן מן הצלעות. מעיל מחבת nonstick קטנה עם ספריי בישול, ומניחים מעל חום בינוני גבוה עד חם.
מוסיפים צלעות חזיר ומבשלים 2 דקות בכל צד או עד להשחמה.
הסר צלעות מחבת. לנגב טיפות מחבת עם מגבת נייר.
מחבת מעיל עם ספריי בישול; מקום מעל חום בינוני גבוה עד חם.
מוסיפים בצל ושום; לטגן 1 דקה.
להוסיף מים הנותרים 5 מרכיבים פאן; מערבבים היטב. החזיר צלעות למחבת; להביא לרתיחה. להפחית את החום, ומבשלים, חשוף, 20 דקות או עד מכרז.
כדי לשרת, תערובת רוטב כפית על צלעות חזיר.