צ'ילה Caribe בראוניז

המתכון צ'ילה Caribe בראוניז יכול להיות מוכן אם תרצו תוך כ-36 דקות. מנה אחת מכילה 1183 קלוריות, 14 גרם חלבון ו 69 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתאים ל-5 מנות. גשו לסופר וקנו שמנת מתוקה, שמן קנולה, חמאה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. הציון הזה לא כל כך יוצא מן הכלל. נסו שיפודי שרימפס צ'ילה, קאריבה דג סנדל, ו קריבי קוסמופוליטן (מתכונים דומים).