צ'לו קבב

צ'לו קבב נטול גלוטן, מנה עיקרית. מנה אחת מכילה 427 קלוריות, 19 גרם חלבון ו 19 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לכם עגבניות ענבים, מלח, בצל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הלימון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות לימון עם ציפוי לימון {מחווה לרוקסן} כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 9 שעות ו-20 דקות. נסו קבב מסלאם, חלומי קבב, ו אדנה קבב (מתכונים דומים).

הוראות

כדי להכין קבב, בצל מקום ושום במעבד מזון; תהליך 2 עד 3 דקות או עד מחית.

מרכיבים שתצטרך

שום גויה®

1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק

ציוד שתשתמש בו

ועוד 2 כפות מי קרח

שלב תערובת בצל מחית, מיץ לימון, 3 כפות שמן, 1/4 כפית מלח, ופלפל בשקית פלסטיק zip העליון גדול.

מרכיבים שתצטרך

שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים

לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'

1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק

1/2 כוס יין מרסלה מתוק

דַק-

ציוד שתשתמש בו

3 כוסות (6 אונקיות) בצל מטוגן מקורי של French's® או צ'דר

מוסיפים כבש; חותם ומרינדה במקרר 8 שעות, הפיכת שקית מדי פעם.

מרכיבים שתצטרך

אפונה קלופה, לא חובה

גריל Preheat לחום בינוני גבוה או broiler.

ציוד שתשתמש בו

לתבלין (פובלנוס ישתנה בחריפותם

סמבל (משחת צ'ילי שום)

הסר כבש משקית; להשליך מרינדה. כבש חוט על שיפודי מתכת 6 (10 אינץ'); עגבניות חוט על שיפודי מתכת 2 או 3 (10 אינץ').

מרכיבים שתצטרך

1/2 כוס פטריות שיטאקי, חתוכות לרבעים

1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות

אפונה קלופה, לא חובה

ציוד שתשתמש בו

שיפודי מתכת

שיפודי מקום על מתלה גריל או מחבת broiler מצופה ספריי בישול; לבשל עגבניות 4 עד 5 דקות כבש 10 עד 12 דקות או עד המידה הרצויה של doneness, מפנה מדי פעם.

מרכיבים שתצטרך

עגבנייה, חתוכה לשמונה פלחים

1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות

אפונה קלופה, לא חובה

ציוד שתשתמש בו

תערובת תיבול סטייק או מלח ופלפל שחור גרוס טרי

סוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקות

סמבל (משחת צ'ילי שום)

כדי להכין צ ' לו, מניחים אורז במסננת בסדר; לשטוף 1 עד 2 דקות עם מים זורמים חמים.

מרכיבים שתצטרך

1 כוס גריסי פנינה לבנים

אפונה גויה®

ציוד שתשתמש בו

עם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוף

ניקוז. הביאו 6 כוסות מים ו-2 כפיות מלח לרתיחה במחבת גדולה וכבדה על אש גבוהה.

מרכיבים שתצטרך

1 כוס גריסי פנינה לבנים

1/2 כוס יין מרסלה מתוק

ציוד שתשתמש בו

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

מוסיפים אורז; מרתיחים, חשופים, 5 עד 7 דקות, ערבוב מדי פעם. (אורז יהיה פריך מעט.)

מרכיבים שתצטרך

אפונה גויה®

מסננים אורז דרך מסננת לקערה, שומרים אורז ובישול נוזלי. יש לשטוף אורז במים זורמים חמים.

מרכיבים שתצטרך

1 כוס גריסי פנינה לבנים

אפונה גויה®

ציוד שתשתמש בו

עם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוף

כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון

שלב 2 כפות שמורות אורז בישול נוזלי, 2 כפות חמאה מומסת, 1 שמן כף, זעפרן במחבת nonstick; מקום על חום גבוה.

מרכיבים שתצטרך

זעפרן

צבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונלי

אפונה גויה®

דַק-

ציוד שתשתמש בו

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

מוסיפים שליש אורז, ערבוב מעיל.

מרכיבים שתצטרך

אפונה גויה®

מורחים באופן שווה על תחתית המחבת.

מרכיבים שתצטרך

לחם אגוזי מלך וצימוקים

ציוד שתשתמש בו

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

מוסיפים את שארית האורז (לא מערבבים), מתפשטים באופן שווה.

מרכיבים שתצטרך

אפונה גויה®

טפטוף עם הנותרים 1 כף חמאה מומסת.

מרכיבים שתצטרך

צבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונלי

מניחים מגבת צלחת נקייה על אורז, מגבת מתקפלת כדי להתאים בתוך המערכת של פאן. מכסה מחבת עם מכסה. מבשלים מעל חום גבוה 3 עד 4 דקות או עד שהאורז מתחיל להשחים על הקרקעית. הפחיתו את החום לנמוך, ובשלו 20 דקות או עד שהאורז יהיה רך ושכבת מחבת פריכה ושחומה תיווצר בתחתית המחבת.

מרכיבים שתצטרך

אפונה גויה®

ציוד שתשתמש בו

סופרסטה יבשה מתוקה, פרוסה, להגשה