קישואים עם שום ופלפל אדום מרוסק מיובש

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל קישואים עם שום ופלפל אדום מרוסק יבש. מנה אחת מכילה 91 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 8 גרם שומן. מתאים ל-6 מנות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. לא הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-6 היו אומרים שזה פגע במקום. אם יש לך קישואים, מלח ים, שמן זית, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכונים דומים: מטבל פלפל אדום קלוי 5 דקות, עגבניות קלויות ומטבל פלפל אדום, ו מטבל פלפל אדום קלוי קל.