קיש חזיר וברוקולי

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל בשר חזיר וברוקולי קיש. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 524 קלוריות, 20 גרם חלבון ו 40 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך בצל, חצי שמנת, קצפת, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש בחצי & חצי קרם אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת קרם קוקוס עם חצי & חצי כקינוח. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 1 שעה. נסו ברוקולי קיש, ברוקולי חזיר קיש, ו ברוקולי קיש (מתכונים דומים).