קלוי תירס מתוק ומרק עגבניות

קלוי תירס מתוק מרק עגבניות יכול להיות רק המרק שאתה מחפש. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 122 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 4g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ללא חלב וצמחוני דיאט. 256 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. אם יש לך פלפלים קלויים, גרעיני תירס, בצל, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: מרק עגבניות ותירס קלוי, פלפל קלוי ומרק תירס מתוק, ו צלי בטטה ומרק תירס.