קושימומחה
מוכן ב1 ש, 25 דק.
מנות4
ציון בריאות23
מגזין

קציץ בשר ללא בשר

קציץ בשר ללא בשר
קציץ בשר הוא אולי המנה העיקרית שאתם מחפשים. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 21 גרם חלבון 15 גרם של שומן, וסך הכל 361 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-31 היו אומרים שזה פגע במקום. אם יש לך סלרי, טופו נוסף, פלפל טחון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הביצה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת עגבניות השוקולד של רוז לוי ברנבאום עם גנאש המסתורי כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 25 דקות. , שהוא מוצק. מתכונים דומים: כריכי "קציץ בשר" ללא בשר, קציץ בשר ללא רוטב פטריות, ו רגשני ג'ו (בן דוד חסר בשר של סלופי ג' ו) (יום שני ללא בשר).

הוראות

1
מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C). גריז מחבת כיכר 8x4 אינץ'.
ציוד שתשתמש בו
מחבת כיכרמחבת כיכר
תנורתנור
2
מניחים את הבצל, סלרי, עגבניות טריות, שום, גזר, ומלח ופלפל למעבד מזון. תהליך עד הירקות כבר מחית.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
ירקירק
גזרגזר
סלריסלרי
שוםשום
עגבנייהעגבנייה
בצלבצל
ציוד שתשתמש בו
מעבד מזוןמעבד מזון
3
מוסיפים את הביצה, טופו, גבינת פרמזן; תהליך. לבסוף, יוצקים את פירורי הלחם, ומעבדים עד משולב באופן שווה ואת התערובת היא מוצקה יותר. לארוז את התערובת לתוך מחבת כיכר מוכן.
מרכיבים שתצטרך
פרמזןפרמזן
פירורי לחםפירורי לחם
טופוטופו
ביצהביצה
ציוד שתשתמש בו
מחבת כיכרמחבת כיכר
4
אופים בתנור שחומם מראש במשך 50 דקות, ואז למעלה עם גבינת צ ' דר ועגבניות מרוסקות משומר. המשיכו לאפות עד שהגבינה תימס והעגבניות הכתושות יהיו חמות, כ-15 דקות נוספות.
מרכיבים שתצטרך
עגבניות מרוסקותעגבניות מרוסקות
גבינהגבינה
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור