קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות6
ציון בריאות9
דיאטותללא גלוטן
מגזין

קציץ בשר פשוט

קציץ בשר פשוט
קציץ בשר פשוט עשוי להיות המנה העיקרית שאתם מחפשים. מנה אחת מכילה עד 25 גרם חלבון 20 גרם של שומן, וסך הכל 345 קלוריות. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, אם יש לכם בשר טחון, בצל, קטשופ, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים לעשות את זה. כדי להשתמש ב החלב אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות שביל החלב נושכות כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. , שהוא מוצק. נסו קציץ הבשר הפשוט הזה., קציץ בשר פשוט, ו קציץ בשר פשוט בסגנון הישן (מתכונים דומים).

הוראות

1
שלב את המרכיבים הראשונים 7 בקערה גדולה רק עד מעורבב; מקום במחבת כיכר משומנת קלות 9 - x 5 אינץ'.
ציוד שתשתמש בו
עוגיות אוראו, מרוסקות, מחולקותעוגיות אוראו, מרוסקות, מחולקות
סיגליות בר (כולל גבעולים), שטופותסיגליות בר (כולל גבעולים), שטופות
2
מערבבים יחד קטשופ, סוכר חום וחרדל צהוב; יוצקים באופן שווה על קציץ בשר.
מרכיבים שתצטרך
חרדל צהובחרדל צהוב
32 עוגיות אוראו, קצוצות גס32 עוגיות אוראו, קצוצות גס
חבילת בשר חזיר פרוס דקחבילת בשר חזיר פרוס דק
3
אופים ב 350 במשך 1 שעה.
ציוד שתשתמש בו
ירכיים ורגלי עוףירכיים ורגלי עוף
4
הסר מהתנור; תן לעמוד 5 דקות, ולהסיר מחבת לפני חיתוך.
ציוד שתשתמש בו
ירכיים ורגלי עוףירכיים ורגלי עוף
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
5
הערה: לעטוף קציץ בשר בנייר עטיפה ואלומיניום, להקפיא עד 1 חודש. הפשרה במקרר למשך הלילה.
מרכיבים שתצטרך
עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרועגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
ציוד שתשתמש בו
רצועות פלפל אדום מתוק קלוי ועירית טחונה נוספת, לא חובהרצועות פלפל אדום מתוק קלוי ועירית טחונה נוספת, לא חובה
בצל צהוב, חתוך לשמיניותבצל צהוב, חתוך לשמיניות