קציצות עוף אפויות עם פפרונטה

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל קציצות עוף אפויות עם פפרונטן. מנה אחת מכילה 884 קלוריות, 44 גרם חלבון ו 35 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %49 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו שן שום, צלפים, ביצה, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון כף יוצא מן הכלל של 98%. נסו קציצות עוף אפויות עם פפרונטה, קציצות עוף אפויות עם פפרונטה, ו Peperonata עוף (מתכונים דומים).

הוראות

מחממים תנור ל 204° עם מתלים בשלישים העליונים והתחתונים.

ציוד שתשתמש בו

סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות

לזרוק פלפלים עם 1 כף שמן, ואז לצלות במחבת גיליון 4 צדדית בשליש התחתון של התנור, ערבוב מדי פעם, עד מכרז משחימים, כ 35 דקות.

מרכיבים שתצטרך

2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך

דַק-

ציוד שתשתמש בו

סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

מערבבים יחד צלפים, חומץ, פתיתי פלפל אדומים, ונותר 1/2 שמן כף בקערה בינונית ומניחים בצד.

מרכיבים שתצטרך

בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'

פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו

1 כוס צימוקים זהובים, טחונים גס

דַק-

ציוד שתשתמש בו

כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון

משרים לחם בחלב בקערה קטנה עד שהתרכך, כ 4 דקות.

מרכיבים שתצטרך

1 כוס פירה חם (110° עד 115°, מוכן ללא חלב וחמאה)

3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות

ציוד שתשתמש בו

כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון

קוק pancetta, בצל, ושום ב 1 כף שמן עם 1/2 כפית כל מלח ופלפל במחבת 10 אינץ ' מעל חום בינוני עד בצל הוא מתרכך, על 6 דקות. מגניב במקצת.

מרכיבים שתצטרך

4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות

2 קורטות נדיבות של גאראם מסאלה

שום גויה®

1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק

דַק-

ציוד שתשתמש בו

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

לסחוט לחם כדי להסיר עודף חלב, ואז להשליך חלב. קלות להכות ביצה בקערה גדולה, ולאחר מכן לשלב עם עוף, תערובת פנקטה, לחם, פטרוזיליה. טופס 12 כדורי בשר ולסדר במחבת גיליון 4 צדדית אחרת.

מרכיבים שתצטרך

1 פרוסת לחם סנדוויץ', קלוי ומפורר