קרודו של פלוק, זרעי קנבוס, סיד פרסי
קרודו של פלוק, זרעי קנבוס, סיד פרסי עשוי להיות רק את המנה בצד אתה מחפש. והוא יספק כ 4 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 2 גר' של חלבון, 15 גרם של שומן, וסך הכל 155 קלוריות. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם זרעי קנבוס, מלח מלדון, מיץ תפוזים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו פלוק קרודו עם מתכון לימון מאייר, שייק זרעי קנבוס תאנה פטל, ו רוטב זרעי קנבוס כרובית (מתכונים דומים).