קרוטונים פלפל שחור
קרוטונים פלפל שחור יכול להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, מתכון ידידותי fodmap יש 32 קלוריות, 0 גר' של חלבון, ו 4g של שומן למנה. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %0 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו שמן זית, פלפל, מלח ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו מרק סוקוטש עם קרוטונים פלפל שחור, מרק אפונה עם קרוטונים של חתול שחור, ו מרק אפונה עם קרוטונים של חתול שחור-W (מתכונים דומים).
הוראות
מברשת שני הצדדים של פרוסות באגט עם חמאה מומסת.
מניחים על תבנית אפייה ungreased.
אופים ב 400 במשך 3 דקות. הפעל; מפזרים פלפל ומלח.
אופים 2 עד 3 דקות יותר או עד פריך.