קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות10
ציון בריאות4
מגזין

רוטבגה-מחית גזר

רוטבגה-מחית גזר
Rutabaga-מחית גזר יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את אוסף מנות ראשונות שלך. מתאים ל-10 מנות. מנה אחת מכילה 133 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו9 גרם של שומן. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. אם יש לך פלפל, בצל, מלח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. הציון הזה לא כל כך יוצא מן הכלל. נסו אכילת מזון ארנב: מחית גזר רוטבגה, רוטבגן ופירה גזר, ו לפת ומחית גזר (מתכונים דומים).

הוראות

1
לבשל rutabagas במים רותחים כדי לכסות בתנור הולנדי מעל חום בינוני 20 דקות.
מרכיבים שתצטרך
רוטבגס, קלוף וחתוך לקוביות בגודל 1-1/2 אינץ'רוטבגס, קלוף וחתוך לקוביות בגודל 1-1/2 אינץ'
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
ציוד שתשתמש בו
2 ליימים, גרידה מ-1, מיץ משניהם2 ליימים, גרידה מ-1, מיץ משניהם
2
מוסיפים גזר ובצל; להמשיך רותחים 20 דקות או עד ירקות רכים.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
גב שומן חזירגב שומן חזיר
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
3
מסננים ומניחים לתוך מעבד מזון מצויד להב מתכת.
ציוד שתשתמש בו
עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובהעגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה
4
להוסיף מרכיבים שנותרו; תהליך עד חלקה.
5
מגישים באופן מיידי.