קושיקל
מוכן ב3 דק.
מנות1
ציון בריאות9
מגזין

שוקולד חלב מאפס

שוקולד חלב מאפס
תמיד כיף שיש עוד מתכון של משקה, אז תנו הזדמנות ל שוקו מאפס. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 8 גר' של חלבון, 8 גרם של שומן, וסך הכל 168 קלוריות. והוא יספק כ 1 מנות. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם אבקת קקאו דבש, חלבוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. 84 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 3 דקות. מתכונים דומים: שוקולד אגוזים חלב ודבש קינמון קשיו חלב / מעבר שקדים, פודינג שוקולד מאפס, ו עוגת גירוד שוקולד.

הוראות

1
במיכל בטוח למיקרוגל, מחממים 1/4 כוס חלב עד אידוי, כ -15 שניות.
מרכיבים שתצטרך
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונליקצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי
2
מוסיפים את אבקת הקקאו ודבש (או סוכר) לחלב החם, ומערבבים במרץ עד שכל הגושים נעלמים.
מרכיבים שתצטרך
נייר אורזנייר אורז
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'
3
להעביר את תערובת הקקאו לתוך כוס הבחירה שלך, ולמלא עם החלב הקר שנותר. תהנו!
מרכיבים שתצטרך
נייר אורזנייר אורז
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'