קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות36
מגזין

שורש סלרי-סלט ארוגולה

שורש סלרי-סלט ארוגולה
שורש סלרי-סלט ארוגולה הוא ללא גלוטן, וכל 30 מנה צדדית. מתאים ל-6 מנות. מנה אחת מכילה 78 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו5 גרם של שומן. אם יש לך מיץ לימון, פלפל, סלרי דק, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: ארוגולה, גזר וסלט שורש סלרי עם שקדים, עדשים קוויאר צרפתי, ארוגולה וסלט שורש סלרי, ו סלרי מגולח, שורש סלרי וסלט צנון.

הוראות

1
מערבבים שמן זית כתית מעולה, מיץ לימון, מלח ופלפל שחור בקערה בינונית, מערבבים היטב עם מקצף.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס סוכר לבן1 כוס סוכר לבן
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
מלח, לציפוי זכוכיתמלח, לציפוי זכוכית
ציוד שתשתמש בו
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
הוסף שורש סלרי, סלרי ובצל; לזרוק מעיל.
מרכיבים שתצטרך
CeleriacCeleriac
עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיותעגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
3
בואו תערובת שורש סלרי לעמוד 30 דקות.
מרכיבים שתצטרך
CeleriacCeleriac
4
הוסף חלקים כתומים, ארוגולה ופטרוזיליה; לזרוק בעדינות לשלב.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות תפוזפרוסות תפוז
חזה עוף רוטיסריחזה עוף רוטיסרי
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר