שייק תות ירוק פופס

מתכון זה נטול גלוטן וצמחוני מספק מנה 5 . מנה אחת מכילה עד 7 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 64 קלוריות. אם יש לך מיץ תפוחים, עלי תרד, יוגורט וניל מקורי) תות יוגורט יווני, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה מושלם עבור יום האם. זמן הכנת המתכון כ 8 שעות ו-15 דקות. מתכונים דומים: שייק תות-בננה פופס, שייק תות ללא חלב פופס, ו המבורגר חזיר תפוח מתובל & תות בננה שייק פופס.

הוראות

בבלנדר, מקום 1 יוגורט וניל צרפתי מיכל ותותים. כיסוי; להתמזג עד חלקה. כף 2 כפות תערובת לתוך כל 5 (5-עוז) כוסות נייר. מכסים כוסות עם רדיד; להכניס מקל מלאכה למרכז של כל פופ. (או למלא תבניות פופ קרח על פי הוראות היצרנים.) לשים את התערובת שנותרה בקערה; כיסוי ושמירה על קירור. הקפא קופץ על 2 שעות או עד קפוא.

מרכיבים שתצטרך

יוגורט וניל

1/2 כף ריבת תותים דלת סוכר

התזה של ורמוט

תערובת תיבול סטייק, המותג המועדף Montreal Steak Seasoning של מקורמיק

ציוד שתשתמש בו

ליקריץ 42 מחרוזות אדומות

2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך

שרימפס מוקפץ

בבלנדר, מניחים יוגורט פאי ליים מפתח, תרד ומיץ תפוחים. כיסוי; להתמזג עד חלקה. כאשר השכבה הראשונה קפואה, להסיר רדיד מ pops.

מרכיבים שתצטרך

Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועות

ביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצה

2 פחיות (15-1/4 אונקיות כל אחת) אגסים פרוסים, מסוננות היטב

1 אונקיה כרוב סגול, קצוץ

ציוד שתשתמש בו

ליקריץ 42 מחרוזות אדומות

שרימפס מוקפץ

יוצקים על 1 1/2 כפות תערובת תרד בכל כוס על שכבה קפואה. שים את התערובת שנותרה בקערה; לכסות ולקרר. להחזיר לסכל כדי פופס לתמוך מקלות. להקפיא על 2 שעות או עד קפוא.

מרכיבים שתצטרך

ביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצה

ציוד שתשתמש בו

2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך

שרימפס מוקפץ

חזור עם הנותרים תות ותרד שכבות, הקפאה לפחות 2 שעות בין השכבות.

מרכיבים שתצטרך

1/2 כף ריבת תותים דלת סוכר

ביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצה