שייק תות ירוק פופס

מתכון זה נטול גלוטן וצמחוני מספק מנה 5 . מנה אחת מכילה עד 7 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 64 קלוריות. אם יש לך מיץ תפוחים, עלי תרד, יוגורט וניל מקורי) תות יוגורט יווני, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה מושלם עבור יום האם. זמן הכנת המתכון כ 8 שעות ו-15 דקות. מתכונים דומים: שייק תות-בננה פופס, שייק תות ללא חלב פופס, ו המבורגר חזיר תפוח מתובל & תות בננה שייק פופס.

הוראות

בבלנדר, מקום 1 יוגורט וניל צרפתי מיכל ותותים. כיסוי; להתמזג עד חלקה. כף 2 כפות תערובת לתוך כל 5 (5-עוז) כוסות נייר. מכסים כוסות עם רדיד; להכניס מקל מלאכה למרכז של כל פופ. (או למלא תבניות פופ קרח על פי הוראות היצרנים.) לשים את התערובת שנותרה בקערה; כיסוי ושמירה על קירור. הקפא קופץ על 2 שעות או עד קפוא.

מרכיבים שתצטרך

יוגורט וניל

ענבים אדומים ללא גרעינים

התזה של ורמוט

פחית אחת (11.3 אונקיות) צוף אפרסקים

ציוד שתשתמש בו

ליקריץ 42 מחרוזות אדומות

כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון

כפית אחת של מיץ לימון GOYA®

בבלנדר, מניחים יוגורט פאי ליים מפתח, תרד ומיץ תפוחים. כיסוי; להתמזג עד חלקה. כאשר השכבה הראשונה קפואה, להסיר רדיד מ pops.

מרכיבים שתצטרך

Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועות

כפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה

1/4 כוס יוגורט תות

1 אונקיה כרוב סגול, קצוץ

ציוד שתשתמש בו

ליקריץ 42 מחרוזות אדומות

כפית אחת של מיץ לימון GOYA®

יוצקים על 1 1/2 כפות תערובת תרד בכל כוס על שכבה קפואה. שים את התערובת שנותרה בקערה; לכסות ולקרר. להחזיר לסכל כדי פופס לתמוך מקלות. להקפיא על 2 שעות או עד קפוא.

מרכיבים שתצטרך

כפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה

ציוד שתשתמש בו

כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון

כפית אחת של מיץ לימון GOYA®

חזור עם הנותרים תות ותרד שכבות, הקפאה לפחות 2 שעות בין השכבות.

מרכיבים שתצטרך

ענבים אדומים ללא גרעינים

כפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה