מתכוניםמגזין
קושירגיל
מוכן ב22 דק.
מנות15
ציון בריאות0
LOW FODMAPבלי גלוטןבלי לקטוז
דיאטותללא גלוטןללא לקטוזFreindly Fodmap
סוגי מאכליםאנטיפסטימנה ראשונהחטיפיםמתאבןאנטיפסטו
אירועיםסופרבול
עוגת קוקטייל פירות
סלט שעועית לבנה וטונה
עוף בגריל במרינדה
תנין אגסים ותפוחים
פינוקי פרת משה רבנו תפוחים
ביסקוטי אגוזי לוז זנגביל
שעועית לבנה קריבית
כדורי בריאות I
קציצות לפסח
פוטפי פסיון
מתכונים קשורים
סלט סרטנים חגיגי
מרק שמנת פטריות-תרד
סלט שעועית לבנה וטונה
תוספת נודלס הונגרית
מגזין

שיפודי עוף עם מטבל סאטה

שיפודי עוף עם מטבל סאטה
זה מושלם עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 22 דקות. עם כפית ציון של 11% המנה הזאת די גרועה. מתכונים דומים: שיפודי סאטה עוף אסיאתיים עם מטבל בוטנים, שיפודי עוף בגריל עם מטבל סאטה, ו שיפודי סאטה עוף.

הוראות

1
קח את פילה עוף מיני ולפרוס כל אלה גדולים לתוך אורך fingersize.
מרכיבים שתצטרך
1 כף רוטב סויה (אני משתמש דל נתרן)1 כף רוטב סויה (אני משתמש דל נתרן)
2
מערבבים עם רוטב סויה וצ ' ילי מתוק. חוט על שיפודים, ואז מניחים על מגש אפייה מצופה קלף אפייה, מכסים בסרט נצמד להקפיא.
מרכיבים שתצטרך
פחית תירס בסגנון מקסיקני, סחוטפחית תירס בסגנון מקסיקני, סחוט
ציוד שתשתמש בו
8 חבלי שוש טוויסט שחור8 חבלי שוש טוויסט שחור
סוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקותסוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקות
3
כדי לשרת, להפשיר במקרר לילה ומבשלים ב 200c / 180c מאוורר / גז 6 במשך 10-12 דקות או עד מבושל דרך. לטבילה, לשלב את חמאת בוטנים וחלב קוקוס. פזר את השיפודים עם עלי כוסברה ובוטנים קצוצים, אם תרצה.
מרכיבים שתצטרך
חצאי בוטניםחצאי בוטנים
צ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץצ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץ
2 (14 אונקיות. קופסאות שימורים) מרק עוף דל נתרן2 (14 אונקיות. קופסאות שימורים) מרק עוף דל נתרן
חבילה אחת (8 אונקיות) עוגיות תה (כגון ביסקוויטים מארי)חבילה אחת (8 אונקיות) עוגיות תה (כגון ביסקוויטים מארי)
2 כוסות תערובת מלית מתובלת עשבי תיבול, מרוסקת2 כוסות תערובת מלית מתובלת עשבי תיבול, מרוסקת
ציוד שתשתמש בו
סוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקותסוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקות
4
תגיש עם המטבל.
מרכיבים שתצטרך
2 כוסות תערובת מלית מתובלת עשבי תיבול, מרוסקת2 כוסות תערובת מלית מתובלת עשבי תיבול, מרוסקת
פינוקי פרת משה רבנו תפוחים
כדורי בריאות I
מקלות מוצרלה
עוגיות עכבר החווה
קל מדבקות שרימפס
ירקות תאילנדים
תנור פיש אנד צ'יפס
סטייק עגבניות עם גבינת עיזים אפויה וסלט עשבי תיבול
סנדוויץ טופו בגריל
Zesty Herbed Rice Pilaf