שעועית ירוקה אגוז הדר

הדר אגוז שעועית ירוקה הוא ללא גלוטן, וכל 30 מנה צדדית. מתאים ל-4 מנות. מנה זו מכילה כ 3 גר' של חלבון, 7 גרם של שומן, וסך הכל 100 קלוריות. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לך אגוזי לוז לבנים, פטרוזיליה, שמן זית, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו שעועית הדר ירוקה עם שקדים, שעועית ירוקה עם ויניגרט הדרים, ו שעועית ירוקה עם הדרים ופקאנים (מתכונים דומים).