שעועית ירוקה שום חמאתי

שעועית ירוקה שום חמאתי עשוי להיות התוספת שחיפשתם. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 2 גר' של חלבון, 9 גרם של שומן, וסך הכל 115 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לך לחנות ותביא פלפל לימון, שום, שעועית ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. . עם כפית ציון של 26% המנה הזאת די גרועה. מתכונים דומים: שעועית ירוקה שקדים, שעועית שום ירוקה ושעווה, ו שעועית ירוקה שום.