מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות12
ציון בריאות3
בלי גלוטןבלי לקטוזטבעוניצמחוני
דיאטותללא גלוטןללא לקטוזצמחונות Ovo Lacto
סוגי מאכליםתוספות
ויניגרט עגבניות
סלט תפוחי אדמה רוסטביף
פנה עם ראגו הודו
תבשיל תפוחי אדמה
סלט בננות וחמוציות קפואות
סלט שעועית ארטישוק
קציצות ירקות שורש
צלעות פרפר ממולאות תירס
סלט גרגר הנחלים ותפוזים
סלט קל להכנה לשניים
מתכונים קשורים
ויניגרט עגבניות
מרק שעועית ירוקה שמנתי
קאפקייקס קרמל מלוח
סלט תפוחי אדמה רוסטביף
מגזין

שעועית ירוקה שום-טרגון

שעועית ירוקה שום-טרגון
אם יש לך שיני שום, מים, שמן זית, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכונים דומים: שעועית ירוקה עם טרגון, שעועית ירוקה טרגון, ו שעועית ירוקה טרגון.

הוראות

1
להביא 2 ליטרים מים 2 כפות מלח לרתיחה בתנור הולנדי; להוסיף שעועית. מבשלים 6 דקות או עד פריך במכרז; לנקז. לצלול לתוך מי קרח כדי לעצור את תהליך הבישול; לנקז.
מרכיבים שתצטרך
מיםמים
שעועיתשעועית
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
תנור הולנדיתנור הולנדי
2
שום סאוט טרגון בשמן חם בתנור הולנדי מעל חום בינוני 2 עד 3 דקות או עד שום רך. (לא שום חום.)
מרכיבים שתצטרך
טרגוןטרגון
שוםשום
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
תנור הולנדיתנור הולנדי
3
מוסיפים שעועית, מלח ופלפל ומבשלים, תוך ערבוב מתמיד, 2 דקות או עד מחומם היטב.
מרכיבים שתצטרך
פלפלפלפל
שעועיתשעועית
מלחמלח
ויניגרט עגבניות
מרק שעועית ירוקה שמנתי
קאפקייקס קרמל מלוח
סלט תפוחי אדמה רוסטביף
סטייק צלוי בצלייה תפוזים
צ'ילי אטקינס
עוגות טופי-פקאן ואגוז מוסקט
פנה עם ראגו הודו
פא-גיא-טה צ'ילי
פאי בשר טחון אגוזי מלך