מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב55 דק.
מנות6
ציון בריאות64
בלי גלוטןבריאות
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
מאפינס תירס סלסה
כריכי מועדון בגריל
חבילות שעועית ירוקה מתוקה
מרק שעועית ירוקה חמצמץ וקרמי
פאי הפתעה סתיו
פקאנים חמישה תבלינים
מרק שעועית ירוקה עוצר נשימה של סבתא
מהפך לחם קישואים
חזיר אפוי עם רוטב מתוק
חריף שום ואנשובי פרפל
מתכונים קשורים
חבילות שעועית ירוקה מתוקה
פקאנים חמישה תבלינים
ויניגרט עגבניות
מרק שעועית ירוקה שמנתי
מגזין

שעועית פגז וראגו תפוחי אדמה עם Chard שוויצרי

שעועית פגז וראגו תפוחי אדמה עם Chard שוויצרי
שעועית פגז וראגו תפוחי אדמה עם Chard שוויצרי עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה עד 18 גרם חלבון 13 גרם של שומן, וסך הכל 274 קלוריות. מתכון ללא גלוטן זה משרת 6 . הכנת המנה לוקחת כ 55 דקות. אם יש לכם זר garni, marjoram, גבינת פרמזןוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשמן זית כתית נוספת אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אפרסק פריך: פריך בריא לארוחת בוקר כקינוח. מתכונים דומים: Chard שוויצרי עם שעועית קנליני, Chard שווייצרי חריף & שעועית, ו שעועית מנגולד וקנליני שוויצרית.

מרכיבים

1זר זר garni (עשוי עם sprig כל טימין ופטרוזיליה או בזיליקום, עלה דפנה וקליפה פרמזן)זר זר garni (עשוי עם sprig כל טימין ופטרוזיליה או בזיליקום, עלה דפנה וקליפה פרמזן)4141 לב מפאלדי טרי אם אפשרשעועית קנליני lb, שעועית פגז כגון borlotti ורצים סגולים יעבדו גם כן, מופגזים (על פגז)שעועית קנליני lb, שעועית פגז כגון borlotti ורצים סגולים יעבדו גם כן, מופגזים (על פגז)23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'1 כוס סוכר לבן1 כוס סוכר לבן23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'פטרוזיליה עלה שטוח, קצוץפטרוזיליה עלה שטוח, קצוץ1אוראו ממולאים כפוליםמיורן טרי (אופציונלי)מיורן טרי (אופציונלי)2largesשיני שום, טחוןשיני שום, טחון6שרימפס וורידיםפלפל טחון טריפלפל טחון טרי11 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדרבצל, פרוס בחצי ירחים על פני התבואהבצל, פרוס בחצי ירחים על פני התבואה6שרימפס וורידיםגבינת פרמזן מגוררת טרי, להגשהגבינת פרמזן מגוררת טרי, להגשה6שרימפס וורידיםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום680דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.chard שוויצרי (1 חבורה גדולה או 2 צרורות בינוניים) או 1 1/2 ק chard שוויצרי (1 חבורה גדולה או 2 צרורות בינוניים) או 1 1/2 ק " ג חזיר שוויצרי אדום (1 חבורה גדולה או 2 צרור בינוני)8281 לב מפאלדי טרי אם אפשרגבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.תפוחי אדמה, רצוי fingerlings או 1 lb יוקון זהב תפוחי אדמה, לחתוך חתיכות 1 אינץתפוחי אדמה, רצוי fingerlings או 1 lb יוקון זהב תפוחי אדמה, לחתוך חתיכות 1 אינץ
מאפינס תירס סלסה
מרק שעועית ירוקה חמצמץ וקרמי
פאי הפתעה סתיו
מרק שעועית ירוקה עוצר נשימה של סבתא
מהפך לחם קישואים
חריף שום ואנשובי פרפל
ויניגרט עגבניות
מרק שעועית ירוקה שמנתי
קאפקייקס קרמל מלוח
סלט תפוחי אדמה רוסטביף