קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות56
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
שעועית צ'ילי עם אגוזי מלך ושוקולד
שעועית צ'ילי עם אגוזי מלך ושוקולד עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה זו מכילה סביב 20 גרם חלבון 28 גרם של שומן, וסך הכל 574 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %34 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. אם יש לך שוקולד, שעועית, פחיות g עגבניות שזיף, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב יוגורט רגיל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,5 דקות יוגורט קפוא אפרסק בריא כקינוח. הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-397 היו אומרים שזה פגע במקום. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. זה הוא זול למדי מתכון לאוהדים של אוכל אמריקאי. נסו ביזון, שעועית & שוקולד צ'ילי, קל שלוש שעועית שוקולד צ'ילי, ו עבור שעועית שחורה צ'ילי עם שוקולד (מתכונים דומים).
מרכיבים
1201 לב מפאלדי טרי אם אפשר![1/2 כוס יין אדום או חומץ בלסמי]()
1/2 כוס יין אדום או חומץ בלסמי800דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![כוסות שעועית מעורבת מבושלת (adzuki, כליות, פנס בעין, borlotti)]()
כוסות שעועית מעורבת מבושלת (adzuki, כליות, פנס בעין, borlotti)1![גזר, קצוץ דק]()
גזר, קצוץ דק2גבעולים גדולים![סלרי עם ירקות עליונים, קצוץ דק]()
סלרי עם ירקות עליונים, קצוץ דק1![צ'ילי טרי, טחון (יותר אם אתה אוהב את זה חריף)]()
צ'ילי טרי, טחון (יותר אם אתה אוהב את זה חריף)6שרימפס וורידים![שעועית צ'ילי עם אגוזי מלך ושוקולד]()
שעועית צ'ילי עם אגוזי מלך ושוקולד23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![שמן זית כתית מעולה, גי או שמן קוקוס]()
שמן זית כתית מעולה, גי או שמן קוקוס1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![קפה (אופציונלי)]()
קפה (אופציונלי)4![טורטיות תירס, קלוי]()
טורטיות תירס, קלוי2חתיכות טופי הית' בר![3 תפוחי אדמה רדומים, חתוכים לחתיכות בגודל 1 אינץ']()
3 תפוחי אדמה רדומים, חתוכים לחתיכות בגודל 1 אינץ'60דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![אונקיות 80% שוקולד מריר, שבור לחתיכות]()
אונקיות 80% שוקולד מריר, שבור לחתיכות1חבורה![כוסברה טרייה, קצוצה בצפיפות]()
כוסברה טרייה, קצוצה בצפיפות2ציפורן![שום, קלופים וקצוצים דק]()
שום, קלופים וקצוצים דק1אוראו ממולאים כפולים![פפריקה טחונהname]()
פפריקה טחונהname1![ליים, לרבעים]()
ליים, לרבעים1אוראו ממולאים כפולים![אורגנו מיובש]()
אורגנו מיובש1![גזר לבן, מקולף וקצוץ דק]()
גזר לבן, מקולף וקצוץ דק1201 לב מפאלדי טרי אם אפשר![1/2 כוס יוגורט רגיל]()
1/2 כוס יוגורט רגיל2![x 400 גרם פחיות עגבניות שזיף שלם]()
x 400 גרם פחיות עגבניות שזיף שלם2חתיכות טופי הית' בר![לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום]()
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום150דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![1/2 כוס אגוזי מלך גלם, קצוץ דק מאוד]()
1/2 כוס אגוזי מלך גלם, קצוץ דק מאוד2401 לב מפאלדי טרי אם אפשר![כוס מים]()
כוס מים2![פלפל, אדום וצהוב, קצוץ דק]()
פלפל, אדום וצהוב, קצוץ דק1כף. חומץ ביין אדום![בצל צהוב, קלופים וקצוצים דק]()
בצל צהוב, קלופים וקצוצים דק6שרימפס וורידים![דוא]()
דוא " ל6שרימפס וורידים![Google]()
Google6שרימפס וורידים![Pinterest]()
Pinterest6שרימפס וורידים![הדפס]()
הדפס6שרימפס וורידים![קשור]()
קשור14![ספטמבר]()
ספטמבר6שרימפס וורידים![שתף]()
שתף14![ערך זה נכתב על ידי גרין קיצ'ן סיפורים, פורסם על ספטמבר 12 בשעה 21:51, הגיש תחת שוקולד, ארוחת ערב. סמן את permalink. עקוב אחר הערות כאן עם הזנת RSS עבור הודעה זו]()
ערך זה נכתב על ידי גרין קיצ'ן סיפורים, פורסם על ספטמבר 12 בשעה 21:51, הגיש תחת שוקולד, ארוחת ערב. סמן את permalink. עקוב אחר הערות כאן עם הזנת RSS עבור הודעה זו6שרימפס וורידים![אני מקדיש את המתכון הזה לאופניים החדשים שלי. או ליתר דיוק, לאופניים החדשים שלי שנגנבו לפני שלושה ימים. Aaaargh!!! אני צריך לשחק איתך בדיוק 28 ימים. תודה רבה]()
אני מקדיש את המתכון הזה לאופניים החדשים שלי. או ליתר דיוק, לאופניים החדשים שלי שנגנבו לפני שלושה ימים. Aaaargh!!! אני צריך לשחק איתך בדיוק 28 ימים. תודה רבה1-2 כפות שמן זית כתית מעולה![Trackbacks סגורים, אבל אתה מציג נתוני EXIF]()
Trackbacks סגורים, אבל אתה מציג נתוני EXIF2012![© Green Kitchen Stories]()
© Green Kitchen Stories
1/2 כוס יין אדום או חומץ בלסמי800דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
כוסות שעועית מעורבת מבושלת (adzuki, כליות, פנס בעין, borlotti)1
גזר, קצוץ דק2גבעולים גדולים
סלרי עם ירקות עליונים, קצוץ דק1
צ'ילי טרי, טחון (יותר אם אתה אוהב את זה חריף)6שרימפס וורידיםשעועית צ'ילי עם אגוזי מלך ושוקולד23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
שמן זית כתית מעולה, גי או שמן קוקוס1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
קפה (אופציונלי)4
טורטיות תירס, קלוי2חתיכות טופי הית' בר
3 תפוחי אדמה רדומים, חתוכים לחתיכות בגודל 1 אינץ'60דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
אונקיות 80% שוקולד מריר, שבור לחתיכות1חבורה
כוסברה טרייה, קצוצה בצפיפות2ציפורן
שום, קלופים וקצוצים דק1אוראו ממולאים כפולים
פפריקה טחונהname1
ליים, לרבעים1אוראו ממולאים כפולים
אורגנו מיובש1
גזר לבן, מקולף וקצוץ דק1201 לב מפאלדי טרי אם אפשר
1/2 כוס יוגורט רגיל2
x 400 גרם פחיות עגבניות שזיף שלם2חתיכות טופי הית' בר
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום150דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
1/2 כוס אגוזי מלך גלם, קצוץ דק מאוד2401 לב מפאלדי טרי אם אפשר
כוס מים2
פלפל, אדום וצהוב, קצוץ דק1כף. חומץ ביין אדום
בצל צהוב, קלופים וקצוצים דק6שרימפס וורידיםדוא " ל6שרימפס וורידיםGoogle6שרימפס וורידיםPinterest6שרימפס וורידיםהדפס6שרימפס וורידיםקשור14ספטמבר6שרימפס וורידיםשתף14ערך זה נכתב על ידי גרין קיצ'ן סיפורים, פורסם על ספטמבר 12 בשעה 21:51, הגיש תחת שוקולד, ארוחת ערב. סמן את permalink. עקוב אחר הערות כאן עם הזנת RSS עבור הודעה זו6שרימפס וורידיםאני מקדיש את המתכון הזה לאופניים החדשים שלי. או ליתר דיוק, לאופניים החדשים שלי שנגנבו לפני שלושה ימים. Aaaargh!!! אני צריך לשחק איתך בדיוק 28 ימים. תודה רבה1-2 כפות שמן זית כתית מעולהTrackbacks סגורים, אבל אתה מציג נתוני EXIF2012© Green Kitchen Storiesיין מומלץ: קאווה, Grenache, שיראז
קאווה, גרנאש ושיראז הם הבחירה הכי טובה שלי לצ ' ילי. אלה אדומים עסיסיים אין יותר מדי טאנין (חשוב עבור מאכלים חריפים), אבל יין מבעבע כמו קאווה יכול לאלף את החום אפילו טוב יותר. אתה יכול לנסות Casteller Cava Rosado. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.4 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 16 דולר לבקבוק.
