שעועית & ' בלו בורגר עשוי להיות מתכון טוב להרחיב את תיבת המתכון העיקרית שלך. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם יש 515 קלוריות, 16 גרם חלבון ו 20 גרם של שומן למנה. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, ו3 היה אומר שזה פגע במקום. גשו לסופר וקנו לחמניות, רוטב ווסטרשייר, חלבונים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בשמן canolan אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,איבודי דובדבן-משמש כקינוח. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: שעועית & ' בלו בורגר, שעועית שחורה בורגר, ו אפיית המבורגר שלוש שעועית.
הוראות
1
חום 2 כפות שמן במחבת גדולה מעל חום בינוני.
מרכיבים שתצטרך
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוף
2
מוסיפים פטריות, בצל ופלפל פעמון. לבשל, ערבוב מדי פעם, עד פלפל מתחיל להתרכך, 4 עד 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך
8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)
טורטיות קמח טריות, להגשה
3
מוסיפים שעועית, פפריקה, אבקת שום ופלפל שחור. לבשל, לנפץ שעועית עם גב של כף, 1 עד 2 דקות יותר.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות חצי ירח מלפפון אנגלי
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)
נוזל-אונקיות מים טריים
תוספות, אופציונלי
4
העברת תערובת לקערה ומערבבים ביצים, חרדל, רוטב ווסטרשייר ופירורי לחם. טופס לתוך 4 קציצות. מחק מחבת; חום שנותר 2 כפות שמן על אש בינונית ומבשל המבורגרים עד חום ומרגיש מוצק, 6 עד 7 דקות בכל צד.
מרכיבים שתצטרך
שעועית ירוקה כבושה
1 עד 2 פלפל צ'ילי חריף, זרעים וקצוצים
8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
תערובת עוגה טבעית באריזה
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי