קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות6
ציון בריאות3
מתכונים קשורים
צלעות פרפר ממולאות תירס
מינסטרונה עם פירורי פרמזן פריכים
סלט גרגר הנחלים ותפוזים
סטייק משופשף בצ'ילי עם תירס קצפת
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
אוסף של 15 מתכוני מרק אטריות כדי לחמם את הנשמה שלך
מסורות האוכל השחור העשיר והטעים בסרט 'High on the Hog' של נטפליקס
חגיגות יום העצמאות של הרפובליקה הדומיניקנית מתכונים מענגים
שף ברזל סיני-השף של חן Mapo טופו
מתכון שף ברזל סיני-השף של חן Mapo טופו מוכן תוך כ 25 דקות, והוא בהחלט מצוין ללא גלוטן וללא לקטוז אפשרות לאוהבי אוכל סיני. זה מנות ראשונות יש 166 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 11 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו חזיר טחון, עירית שום, שמן צמחי, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. נסו איירון שף ברווז צ'יפס שומן, ההמבורגרים בסגנון יפני של שף הברזל, ו מירוץ השף: פגוש את השף רובין, היא לא שום פעמון דרומי (מתכונים דומים).
מרכיבים
12 כפיות אבקת שום![רוטב שעועית סינית חומה (tenmienjan, tenmenjiang, או tenmenjiang)]()
רוטב שעועית סינית חומה (tenmienjan, tenmenjiang, או tenmenjiang)1771 לב מפאלדי טרי אם אפשר![(הוציאו כבד וצוואר)]()
(הוציאו כבד וצוואר)1אוראו ממולאים כפולים![שמן צ'ילי]()
שמן צ'ילי12 כפיות אבקת שום![רוטב שעועית צ'ילי סיני (toubanjan או doubanjiang)]()
רוטב שעועית צ'ילי סיני (toubanjan או doubanjiang)1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![שום ירוק עירית, קצוץ 1/2 אינץ ' (nira)]()
שום ירוק עירית, קצוץ 1/2 אינץ ' (nira)12 כפיות אבקת שום![אפונה קפואה]()
אפונה קפואה2חתיכות טופי הית' בר![שעועית שחורה מותססת, קצוצה דק]()
שעועית שחורה מותססת, קצוצה דק85דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![חזיר טחון]()
חזיר טחון0חתיכות טופי הית' בר![ichimi togarashi פלפל או 1/4-1/2 כפית פלפל צ'ילי אדום מיובש יפני, טחון]()
ichimi togarashi פלפל או 1/4-1/2 כפית פלפל צ'ילי אדום מיובש יפני, טחון12 כפיות אבקת שום![פלפל סצ'ואן (אופציונלי)]()
פלפל סצ'ואן (אופציונלי)12 כפיות אבקת שום![סאקה או 1 כף שרי יבש]()
סאקה או 1 כף שרי יבש1חתיכות טופי הית' בר![לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום]()
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום1אוראו ממולאים כפולים![קורצים שומשום לבן]()
קורצים שומשום לבן1אוראו ממולאים כפולים![1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות]()
1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות425דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![טופו, רגיל]()
טופו, רגיל23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים]()
1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים6שרימפס וורידים![מים, עבור parboiling טופו]()
מים, עבור parboiling טופו
רוטב שעועית סינית חומה (tenmienjan, tenmenjiang, או tenmenjiang)1771 לב מפאלדי טרי אם אפשר
(הוציאו כבד וצוואר)1אוראו ממולאים כפולים
שמן צ'ילי12 כפיות אבקת שום
רוטב שעועית צ'ילי סיני (toubanjan או doubanjiang)1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
שום ירוק עירית, קצוץ 1/2 אינץ ' (nira)12 כפיות אבקת שום
אפונה קפואה2חתיכות טופי הית' ברשעועית שחורה מותססת, קצוצה דק85דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
חזיר טחון0חתיכות טופי הית' בר
ichimi togarashi פלפל או 1/4-1/2 כפית פלפל צ'ילי אדום מיובש יפני, טחון12 כפיות אבקת שום
פלפל סצ'ואן (אופציונלי)12 כפיות אבקת שום.webp)
סאקה או 1 כף שרי יבש1חתיכות טופי הית' בר
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום1אוראו ממולאים כפולים
קורצים שומשום לבן1אוראו ממולאים כפולים
1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות425דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
טופו, רגיל23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים6שרימפס וורידים
מים, עבור parboiling טופויין מומלץ: Chenin Blanc, Gewurztraminer, ריזלינג
Chenin Blanc, Gewurztraminer, ו Riesling הן בחירות נהדרות עבור אסיה. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. שמורת דה מורגנזון צ ' נין בלאן עם 4.2 מתוך 5 דירוג כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 34 דולר לבקבוק.
