שקדים קלויים ואפונה הצמד פקורינו

, המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 134 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 8 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לך מיץ לימון, מים, שאלוט, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. נסו צרוב צדפות ג'מלי עם אספרגוס, אפונה הצמד, פקורינו, כריכי שקדים ופקורינו קלויים, ו חצילים "כדורי בשר" ואפונה הצמד סוכר ברוטב שומשום קלוי # CampbellSauces (מתכונים דומים).